Para levar bem-estar à população ferrazense, o Parque Municipal Nosso Recanto, no Jardim Pérola, contará com aulas gratuitas de yoga. A ação é gerenciada pela Secretaria de Meio Ambiente de Ferraz De Vasconcelos.
O encontro começou na última sexta-feira (24) e contou com a presença de mais de 30 moradores que puderam praticar a famosa meditação que permite diversos benefícios à saúde física e mental. As aulas serão realizadas todas as sextas-feiras, às 8 horas, e ministradas pela professora Tatiana Bonfim.
O projeto é destinado para todos os públicos e abraça todas as idades. Para participar, basta fazer a inscrição no local, de segunda a sexta-feira, das 8 às 16 horas, e apresentar o documento com foto e comprovante de endereço.
Segundo a profissional, a prática indiana é uma experiência transformadora. “A yoga é um tipo de meditação que estimula nosso corpo de forma harmônica e equilibrada. São vários benefícios, como o controle da respiração, circulação sanguínea, hormônios de estresse, entre outros. Trazer esses ensinamentos para a população ferrazense é uma forma de cuidado, carinho e respeito”, afirma.
O Parque Municipal Nosso Recanto está localizado na Rua Lourenço Paganucci, 1.133, no Jardim Pérola. Para mais informações, o telefone é o 4678-2275.
Texto: Jamile Matos – MTB: 87869/SP/SeCom Ferraz.
Foto: Secretaria de Meio Ambiente. Secom Ferraz.